ఎముకలు అరిగిన సమస్యకు :

చింతగింజలు తెచ్చి బాగా వేయించి నీటిలోవేసి రెండు రోజులు నానబెట్టి పిసికి పైతోలు తీసి పప్పును ఎండించాలి. తరువాత వాటిని మెత్తగా దంచి పొడి చేసుకోవాలి. ఈ పొడి ఒక చెంచా మోతాదుగా నీరుపోసి కలిపి వండుతూ ఉడికిన తరువాత పాలుపోసి చక్కెర వేసి పాయసంలా చేసుకుని రెండు పూటలా సేవించాలి. ఈ విధంగా కొంతకాలంపాటు చేస్తుంటే సంధుల్లో కరిగిపోయిన గుజ్జు తిరిగి మరలా ఏర్పడుతుంది. ఇది ఖర్చులేని, కష్టంలేని మార్గం.
 ఈ సమస్య మొదలవుతున్నప్పుడే పై మార్గాన్ని అనుసరిస్తే, ఆపరేషన్లు, కీళ్ళలో రాడ్లు పెట్టించుకుని తరువాత బాధపడే బాధ తప్పుతుంది.