లవణం (ఉప్పు ) వలన నష్టాలు :

* శరీరంలో అమితమైన వేడి పుట్టిస్తుంది. రక్తాన్ని దూషింపచేసి రక్త వ్యాధులు కలిగిస్తుంది.
* అమితమైన దాహాన్ని కలిగించి శరీరం స్పృహ కోల్పోయేటట్లుగాను, మూర్చ వ్యాధ్హులకు గురయ్యేటట్లుగాను చేస్తుంది.
* ఉప్పును అధికంగా వాడటంవల్ల శరీరమంతా అమితంగా వేడెక్కుతుంది. తరచుగా విరేచనాలను కలిగిస్తుంది.
* మాంస కండరాలు కరిగిస్తుంది, కుష్టు వ్రణాలు, గడ్డలు మొదలైనవి పగిలి స్రవించేటట్లు చేస్తుంది.
* శరీరమంతా క్రమంగా త్వరితగతిన ముడతలు పడిపోయి బలహీనమయిపోయి, ఇంద్రియపటుత్వం తగ్గిపోతుంది.
* వెంట్రుకలు త్వరగా నెరసిపోయి వూడిపోతయ్. బట్టతల కూడా సంప్రాప్తిస్తుంది.
* ఇంకా రక్తపిత్తవ్యాధి, ఆమ్ల పిత్త వ్యాధి, వాతరక్తవ్యాధి, విసర్పులు మొదలైన వ్యాధులను కూడా కలిగిస్తుంది.