నీళ్ళతో కంటి జబ్బులు, కళ్ళక్రింద గుంటలు, నల్లటి వలయాలు పోగొ్ట్టుకోవచ్చు...

ఉదయం నిద్రలేవగానే నోటినిండా మంచినీళ్ళు పోసుకుని పుక్కిలిస్తూ తలవంచి రెండుచేతుల నిండా చన్నీళ్ళు తేసుకుని, కళ్ళు మూడు అంగుళాల దూరం నుంచి ఆ నీళ్ళతో కళ్ళ కొనలను సున్నితంగా తడుపుతూ వుండాలి. ఈ విధంగా రోజుకు ఇరవై అయిదుసార్లు ఉదయం పూట చేస్తూవుండాలి. ఇలా చేస్తూవుంటే క్రమంగా మంచి నేత్రదృష్టి కలిగి కళ్ళజోడు పెట్టే అవసరం లేకుండా పోతుంది. కళ్ళకింది గుంటలు, నల్లటి వలయాలు హరించిపోయి నేత్ర సౌందర్యం ఇనుమడిస్తుంది.