ఉబ్బసానికి :

ఈ క్రింది యోగాలలో ఏది వీలైతే దానిని ఆచరించవచ్చు:

1) కుంకుడుగింజల లోపలి పప్పు 5 గ్రాములు రోజూ ఉదయం నీటితో సేవిస్తుంటే, మూడు వారాలలో ఉబ్బసానికి ఉద్వాసన.

2) సైంధవలవణం 50 గ్రాములు, పిప్పళ్ళు 50 గ్రాములు, బెల్లం 150 గ్రాములు కలిపి దంచి పూటకు 10 గ్రాములు రెండుపూటలా తింటూంటే ఆయాసం బంద్.